Für einen vitalen 

Körper

 & einen 

wachen 

Geist.

Mikronährstoffe
Mikronährstoffe
Ernährung
Bewegung

Nutze die Macht der Epigenetik

Müdigkeit

Antriebslosigkeit

Magen-Darm-Probleme

Konzentrationsschwäche

Hautprobleme

Muskelkrämpfe

Schlaflosigkeit

Infektionen

01

Befund

Kennen Sie einige dieser 

Probleme?

Sie alle sind Anzeichen dafür, dass Ihr Körper nicht richtig im Gleichgewicht ist. Langfristig können sich solche Symptome außerdem in verschiedenen Krankheitsbildern manifestieren. In meiner Mikropraxis möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihren Körper wieder in Richtung Gesundheit zu steuern.

Sie kennen keine dieser Probleme? Dann können Ihnen Mikronährstoffe helfen, dass es so bleibt.

Um zu wissen, wo Sie stehen, schicke ich Ihnen im ersten Schritt einen Befundbogen zu. Diesen bringen Sie einfach ausgefüllt zum ersten Termin mit.

Termin vereinbaren

02

Analyse

Wir schaffen 

Klarheit.

Im 2. Schritt schauen wir uns an, wie Ihr Körper aktuell aufgestellt ist. Dazu biete ich verschiedene Messverfahren an, die sich gut kombinieren lassen aber auch einzeln für sich Aussagen treffen.

Die Ergebnisse werden anschließend ausgewertet und interpretiert. Dadurch ergibt sich eine Grundlage, mit der wir gut weiterarbeiten können.

Termin vereinbaren

03

Ihr Individueller Coachingplan

Eine Strategie so 

individuell

 wie Sie.

Im nächsten Schritt erarbeiten wir dann für Sie passende Lösungen, die sich aus einer Optimierung der Ernährung und der Bewegung und einer individuellen Mikronährstoffempfehlung zusammensetzen. Für mehr Energie und Leichtigkeit.

Einige Wochen später führen wir dann eine Kontrollmessung (z.B. Blut, Zellfrequenz, HRV) durch und planen darauf basierend das weitere Vorgehen. 

Termin vereinbaren
Mikronährstoffe

Ich stelle einen Mikronährstoffplan zusammen, damit Ihr Organismus bekommt was er braucht.

Mehr erfahren
Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist wesentlicher Bestandteil von Vitalität und Wohlbefinden. Ich berate Sie gerne.

Mehr erfahren
Sport & Bewegung

Gemeinsam überlegen wir, wie sich Bewegung in Ihren Alltag integrieren lässt und welche sportliche Aktivität zu Ihnen passt.

Mehr erfahren
Katrin Schulte-Lindhorst

Seitdem ich im Jahr 2016 durch ein Buch auf das Thema Mikronährstoffe aufmerksam geworden bin, begeistern mich die Möglichkeiten, die die Mikronährstofftherapie bietet. Im Studium der Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin konnte ich wissentschaftliche Kenntnisse im Bereich der Mikronährstofftherapie durch erstklassige Dozenten erlangen. Sie ist die geniale Methode, dem Körper zu geben, was er braucht.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam die passende Kombination aus Mikronährstoffen, Ernährung & Bewegung zu finden, um Ihre Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten!

Termin vereinbaren

lernen sie mich kennen

Ich bin Katrin Schulte-Lindhorst

Präventionscoach & Gesundheitsberaterin
Epigenetik-Coach (HealVersity)
Studium der Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin (Healthcare Professional)
Weiterbildungen im Bereich Ernährung, Mikronährstofftherapie, Krankheitsbilder, HRV-Messung

Meine Leistungsangebote

Meine 

Lösungen 

für deine Probleme.

Zellgesundheit

Wir benötigen Fett an ganz verschiedenen Bereichen unseres Körpers. Wie sind die Fettsäuren in deinem Körper also zusammengestellt? Ein einfacher Test bringt Klarheit!

Pakete anzeigen
Mikronährstoff-Check-Up

Wie bist du gesundheitlich aufgestellt? Großer Check Up der wichtigsten Parameter und individuelles Coaching

Pakete anzeigen
Darmgesundheit: Für ein gutes Bauchgefühl

Unser Darm hat einen ganz entscheidenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei spielt die Zusammensetzung der Darmflora eine große Rolle. Und auch hier wieder die gute Nachricht: den eigenen Darm kann man sehr gut unterstützen.

Bald verfügbar
Epigenetik: Die Software für deine Gene!

Unsere Gene sind die Hardware, der Bauplan unseres Körpers. Die Epigenetik ist die Software. Sie entscheidet darüber, welche Gene im Körper an- oder abgeschaltet werden. Wie können sie ihren Körper bestmöglich für mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen? Für sehr viele Fragen hat die Epigenetik hier eine Antwort. Lebensstilfaktoren wirken sich vielfach auf die Ausprägung vieler Gene und somit auf unsere Gesundheit aus.

Pakete anzeigen
Bluttest: Ihr individueller Gen Code

Wir alle sind Individuen und besitzen unterschiedliche Genvarianten.
Kennen wir unsere spezifischen Varianten, wissen wir, wo wir unseren Körper unterstützen können und verstehen sogar den ein oder anderen Charakterzug. Wie sieht ihr persönlicher Gen Code aus? Und wie können sie ihren Körper bestmöglich für mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen? Entschlüsseln sie ihren persönlichen Gesundheitscode mit einem einfachen Bluttest.

Pakete anzeigen

Mikronährstoff Produkte

Diese 

Shops 

kann ich empfehlen.

Die folgenden Online-Shops kann ich Ihnen mit meiner Erfahrung ans Herz legen. Sprechen Sie mich bei tiefergehenden Fragen gerne auch nochmal an, damit ich Sie beraten kann.

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn Sie auf einen solchen Link klicken und auf der Zielseite etwas kaufen, bekommen wir vom betreffenden Anbieter oder Online-Shop eine Vermittlerprovision. Es entstehen für Sie keine Nachteile beim Kauf oder Preis.

häufige Fragen kurz beantwortet

Ich habe 

Antworten 

auf Ihre Fragen.

Warum wendet mein Arzt zur Therapie keine Mikronährstoffe an?

Im Medizinstudium wird die Ernährungsmedizin nur am Rande behandelt. Somit kennen sich viele Ärzte nicht genügend mit Mikronährstoffen und deren Biochemie aus. Sie müssten sich außerhalb ihres Studiums oder während ihrer ärztlichen Tätigkeit genauer mit dem Thema beschäftigen, dazu fehlt jedoch häufig die Zeit.

Eine Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt wäre ideal.

In den Medien liest und hört man immer wieder, dass Nahrungsergänzungsmittel nichts bringen oder sogar schädlich sind. Woran liegt das? 

Es wundert mich, warum die Nahrungsergänzungsmittel / Mikronährstoffpräparate in den Medien oft sehr schlecht dargestellt werden. Es gibt mittlerweile unzählige, sehr gut durchgeführte Studien und Untersuchungen, die belegen, wie sich ein Mikronährstoffmangel auswirkt, wie Mikronährstoffe Beschwerden lindern und Krankheiten zurückdrängen können.

Aber es gibt auch sehr gute Beiträge, ein Beispiel: Arte: Unser Hirn ist, was es isst.

Allerdings sollte man nicht auf Verdacht irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sondern anhand von Messergebnissen qualitativ hochwertige Mikronährstoffpräparate verwenden.

Ich ernähre mich sehr gesund. Bekomme ich so nicht genug Mikronährstoffe über die Nahrung?

Unsere Lebensmittel (Gemüse und Getreide) haben heute nicht mehr die Mengen an Mikronährstoffen wie vor 50 Jahren. Das liegt an Monokulturen, ausgelaugten Böden, schnellerem Pflanzenwachstum durch höhere CO2 Werte, Umweltbelastungen und teilweise langen Transportwegen. Zum Teil gilt dies auch für biologisch angebaute Lebensmittel.

Man sollte einfach den Mikronährstoffstatus bestimmen.

Der erste SChritt in ein gesünderes leben

Das sagen die 

Experten.

Mikronährstoffe sind ein elementarer Bestandteil unserer körperlichen und mentalen Gesundheit. Folgende Wissenschaftler & Ärzte sind wahre Experten im Bereich der Mikronährstofftherapie und definieren die Bedeutung mit ihren Worten.

Termin vereinbaren
Prof. von Schacky

Menschliches Leben ohne marine Omega-3 Fettsäuren gibt es nicht.

Prof. von Schacky
Andreas Jopp

Es liegt in Ihrer Hand, mit der besten Mikronährstoffversorgung jede einzelne Zelle ihres Körpers optimal funktionieren zu lassen und Erkrankungen so langfristig zu vermeiden.

Andreas Jopp
Dr. Nieschwitz

Ein Apfel hatte vor 100 Jahren so viele Vitamine wie heute 1 Kilo Äpfel.

Dr. Nieschwitz
Dr. Hüther

Von einer optimalen Vitalstoffversorgung sind 95 % der Bevölkerung weit entfernt.

Dr. Hüther
Prof. Spitz

Es wird wohl in den nächsten Jahren in keinem einzigen Pharmalabor der Welt eine Substanz produziert, die auch nur annähernd die Qualität hat, wie Vitamin D.

Prof. SPitz
Dr. Strunz

Krankheit verstehen und von innen heraus heilen – das ist das Ziel der Molekularmedizin (Anm. Mikronährstofftherapie).

Dr. Strunz

Willkommen in der 

Mikropraxis.

Auf unserem Hof in Österwiehe/Verl habe ich mir eine kleine Praxis eingerichtet. Mikropraxis steht natürlich für die Mikronährstoffe, aber auch dafür, dass sie mikroskopisch klein (aber fein) ist. Ich freue mich darauf, Sie in der Mikropraxis begrüßen zu dürfen.